"FONTASFOOT" 2008/09
CONTEÚDOS
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1ª etapa - relação do jogador com a bola · Domínio da bola e equilíbrio do corpo · Encadeamento das acções técnicas: controlo, condução e remate · Desenvolvimento do passe e da recepção · Iniciação às noções de ataque e defesa |
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2ª etapa - relação do jogador com a bola e com a baliza · O remate de precisão · Encadeamento de acções finalizando com remate à baliza · Finalização e defesa da baliza · Finalização eficaz das acções de jogo e construção da noção da defesa da baliza |
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3ª 3ª etapa - relação do jogador com a bola, com a baliza e com o adversário o Princípio de ataque - penetração e princípio da defesa - contenção o Recuperação e manutenção da posse de bola o Marcação individual nominal e não nominal |
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4ª etapa - relação do jogador com a bola, com a baliza, com o companheiro e com o adversário o Jogar com os companheiros progredindo no terreno o Criar o hábito de se deslocar e de estar constantemente em movimento para passar e receber a bola o Princípios do ataque -penetração e cobertura ofensiva o Princípios da defesa -contenção e cobertura defensiva o Desmarcação e defesa individual - zonal |
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5ª etapa - relação do jogador com a bola, com a baliza, com os companheiros e com os adversários
Encadeamento das acções técnicas: passe longo, cruzamento aéreo e finalização de cabeça
Princípios do ataque - mobilidade e espaço
Princípios da defesa - Equilíbrio e concentração
Jogar com os companheiros progredindo no terreno
Marcação individual nominal
Ocupação racional do espaço de jogo |
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6ª etapa - relação do jogador com a bola, com a baliza, com os adversários e com a equipa
Circulação da bola
Manutenção e recuperação da posse da bola
Aperfeiçoamento do jogo pelos corredores laterais
Equipa como bloco dinâmico utilizando o sistema táctico 1:2:3:1
Método de jogo ofensivo utilizando o sistema táctico 1:1:3:2 |
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