Página Inicial Data de criação : 08/06/15 Última actualização : 08/11/14 01:39 / 25 Artigos publicados
 
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Convívio Desportivo entre o Fontainhas e o Atlético Cultural da Pontinha  (Escolas de Formação: Bambis e Pré-escolas) Inserido Sunday 29 June 2008 13:18

  Realizou-se neste fim de semana (28-06-08), um encontro desportivo entre os nossos atletas Prés e as Pré escolas do Atlético Cultural da Pontinha. Para alguns dos nossos atletas, foi a primeira oportunidade que tiveram de realizar um jogo, por isso, os nossos parabéns especiais para eles (Inês sousa, Dunga, Junior, Filipe Peres e o Dinis). Para os outros os nossos parabéns também e não desanimem porque na próxima será melhor concerteza.

  OBRIGADO aos atletas das escolas que apareceram para ajudar e estarem junto dos mais novos.

 

 

Prés 1 x A. Cultural  9

EQUIPA

André Martins  GR

Rodrigo Gonçalves  GR

Manuel Brás

Rui Fortes  CAP

Filipe Peres

Dinis

Inês Sousa   SUB CAP

Dunga

Junior

João Mendes

Diogo Alves

Miguel Araujo

Duarte Santos

Artur Matos

Jorge Lopes

Martim
GOLO: Dinis

 

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Convívio Desportivo  (Convívios Desportivos) Inserido Friday 27 June 2008 22:04

   Realizou-se no passado fim de semana (21-06-08) um encontro desportivo entre os nossos atletas (Prés e escolas B) e as respectivas equipas do Abóboda, agora orientadas por Helder, antigo jogador do Estoril Praia e do Benfica. Ambas as equipas tiveram um excelente comportamento. O resultado é o que menos interessa mas aqui fica;

 

 

Prés empataram 1x1 Escolas B ganharam 2x1
Equipa Equipa

Rodigo Gonçalves Gr

André Martins Gr

Manuel Brás CAP

Duarte Santos

Miguel Araújo

Rui Fortes

João Mendes

Diogo Alves

Rodrigo Quaresma

Hugo Noronha

Artur Matos

 

 Rodrigo Valejo Gr

Francisco Marcko  Gr

Táta

Igor Fareas

Diogo Gonçalves

Tiago Ferreira  CAP

João Lopes

Pedro Fragoso

Martim Abcassis

Robson

Gonçalo Pinto

Daniel  Carneiro
GOLO: João Mendes

GOLO: João Lopes

GOLO: Gonçalo Pinto

 

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Etapas de Aprendizagem  (Etapas de Aprendizagem) Inserido Thursday 26 June 2008 12:29


 

 "FONTASFOOT"  2008/09

CONTEÚDOS

 

 

1ª etapa - relação do jogador com  a bola

·         Domínio da bola e equilíbrio do corpo

·         Encadeamento das acções técnicas: controlo, condução e remate

·         Desenvolvimento do passe e da recepção

·         Iniciação às noções de ataque e defesa

·        

 

            2ª etapa - relação do jogador com a bola e com a baliza

·         O remate de precisão

·         Encadeamento de acções finalizando com remate à baliza

·         Finalização e defesa da baliza

·         Finalização eficaz das acções de jogo e construção da noção da defesa da baliza

o       

 

3ª   3ª etapa - relação do jogador com a bola, com a baliza e com o adversário

o        Princípio de ataque - penetração e princípio da defesa - contenção

o        Recuperação e manutenção da posse de bola

o        Marcação individual nominal e não nominal

 

 

4ª etapa - relação do jogador com a bola, com a baliza, com o companheiro e com o  adversário

o        Jogar com os companheiros progredindo no terreno

o        Criar o hábito de se deslocar e de estar constantemente em movimento para passar e receber a bola

o        Princípios do ataque -penetração e cobertura ofensiva

o        Princípios da defesa -contenção e cobertura defensiva

o        Desmarcação e defesa individual - zonal

 

 

 

5ª etapa - relação do jogador com a bola, com a baliza, com os companheiros e com os adversários

 

Encadeamento das acções técnicas: passe longo, cruzamento aéreo e finalização de cabeça

 

Princípios do ataque - mobilidade e espaço

 

Princípios da defesa - Equilíbrio e concentração

 

Jogar com os companheiros progredindo no terreno

 

Marcação individual nominal

 

Ocupação racional do espaço de jogo

 

 

 

6ª etapa - relação do jogador com a bola, com a baliza, com os adversários e com a equipa

 

Circulação da bola

 

Manutenção e recuperação da posse da bola

 

Aperfeiçoamento do jogo pelos corredores laterais

 

Equipa como bloco dinâmico utilizando o sistema táctico 1:2:3:1

 

Método de jogo ofensivo utilizando o sistema táctico 1:1:3:2
 
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ETAPAS DE APRENDIZAGEM  (Etapas de Aprendizagem) Inserido Thursday 26 June 2008 10:14

ESCOLAS DE  FORMAÇÃO

 "FONTASFOOT"

 

ÉPOCA 2008/2009

 

 

 

 BAMBIS PRÉ-ESCOLAS   ESCOLAS

 1ª etapa - relação do jogador com  a bola

 

2ª etapa - relação do jogador com a bola e com a baliza

·        

DSSl 3ª etapa- relação do jogador com a bola, com a baliza e com o adversário         

 

 

o       

 

4ª etapa - relação do jogador com a bola, com a baliza, com o companheiro e com o  adversário

 

5ª etapa - relação do jogador com a bola, com a baliza, com os companheiros e com os adversários

6ª etapa - relação do jogador com a bola, com a baliza, com os adversários e com a equipa

 

 

 

Princípios do Ataque

 

Penetração (1º atacante)

 

 

 

 

 

 

 

   

Princípios da Defesa

Contenção (1º defesa)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tácticas Individuais Ofensivas

 

A recepção e o controlo de bola

 

A condução da bola

 

O passe

 

O remate

 

 

 

Tácticas Colectivas Ofensivas

 

Desmarcação de ruptura

 

Desmarcação de apoio

 

 

 

 

 

 

 

 

Tácticas Individuais Defensivas

 

Desarme

 

Intercepção

 

O guarda-redes e a defesa da baliza

 

 

 

 

Tácticas Colectivas Defensivas

 

Marcação à zona

 

Marcação individual

 

 

Princípios do Ataque

 

Penetração (1º atacante)

 

Cobertura Ofensiva/Apoio (2º atacante)

 

 

 

 

 

 

 

Princípios da Defesa

 

Contenção (1º defesa)

 

Cobertura defensiva (2º defesa)

 

 

 

 

 

 

 

Tácticas Individuais Ofensivas

 

A recepção e o controlo de bola

 

A condução da bola

 

O passe

 

O remate

 

 

 

Tácticas Colectivas Ofensivas

 

Desmarcação de ruptura

 

Desmarcação de apoio

 

Desmarcação mista

 

 

 

 

 

 

Tácticas Individuais Defensivas

 

Desarme

 

Intercepção

 

O guarda-redes e a defesa da baliza

 

 

 

    

Tácticas Colectivas Defensivas

 

Marcação à zona

 

Marcação individual

 

Marcação mista

 

 

Princípios do Ataque

 

Penetração (1º atacante)

 

Cobertura Ofensiva/Apoio (2º atacante)

 

Mobilidade (3º atacante)

 

Espaço (Estrutura da equipa)

 

 

 

Princípios da Defesa

 

Contenção (1º defesa)

 

Cobertura defensiva (2º defesa)

 

Equilíbrio (3º defesa)

 

Concentração (Estrutura da equipa)

 

 

 

Tácticas Individuais Ofensivas

 

A recepção e o controlo de bola

 

A condução da bola

 

O passe

 

O remate 

 

 

 

 

Tácticas Colectivas Ofensivas

 

Desmarcação de ruptura

 

Desmarcação de apoio

 

Desmarcação mista

 

Desmarcação com trajectória circular

 

Tabelinha

 

 

 

Tácticas Individuais Defensivas

 

Desarme

 

Intercepção

 

O guarda-redes e a defesa da baliza

 

 

 

 

Tácticas Colectivas Defensivas

 

Marcação à zona

 

Marcação individual

 

Marcação mista

 

Dobra

 

Compensação

 

 

 

 

 

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OBJECTIVOS DAS ESCOLAS DE FORMAÇÃO  (Objectivos da Escolinhas de Futebol) Inserido Thursday 26 June 2008 00:43

Blogue de fontasfoot :FONTASFOOT - Escolas de Formação G.D.R.Fontainhas de Cascais, OBJECTIVOS DAS ESCOLAS DE FORMAÇÃO

 

 

 

"FONTASFOOT"

 

 

As Escolinhas de Futebol do G.D.R. das Fontainhas têm como finalidade os seguintes objectivos;

 

 

Iniciar o jovem na prática do futebol através do jogo e da actividade lúdica;

 

 

Fomentar o desportivismo e o "fair play" entre as crianças;

 

 

Fomentar as relações pessoais dos jovens - entre si, com os outros, com os treinadores e com todas as pessoas relacionadas com a sociedade desportiva;

 

 

Incentivar as crianças a praticar desporto;

 

 

Melhorar as capacidades físicas e motoras e elevar o nível técnico dos praticantes;

 

 

Ensinar a ser um bom cidadão e desportista;

 

 

Promover o futebol lúdico para jovens (rapazes e raparigas) nos níveis etários dos 4 aos 12 anos, proporcionando uma formação desportiva adequada ao desenvolvimento psicomotor de cada um;

 

 

Promover o gosto e o hábito pela prática desportiva; proporcionando prazer e alegria  nos  jovens praticantes;

 

 

Dinamizar os jovens respondendo às suas necessidades de ocupação saudável dos tempos livres;

 

 

Permitir uma actividade desportiva organizada capaz de incrementar nos jovens o respeito por si próprios fomentando o sentido de responsabilidade, autonomia e espírito desportivo;

 

 

Contribuir para uma  formação  geral e integral;

 

 

Contribuir para a integração social dos jovens, a sua afirmação individual e colectiva, expressa através da vivência desportiva;

 

 

Conduzir os jovens com melhores aptidões físicas, técnicas, tácticas e psicológicas para as equipas de competição do clube, garantindo uma formação desportiva adequada;

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